{"id":1970,"date":"2022-07-18T11:09:53","date_gmt":"2022-07-18T09:09:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.riverpharma.it\/benessere-delle-ossa-proprieta-e-benefici-del-silicio\/"},"modified":"2022-07-21T09:34:39","modified_gmt":"2022-07-21T07:34:39","slug":"bienestar-de-los-huesos-propiedades-y-beneficios-del-silicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.riverpharma.it\/es\/bienestar-de-los-huesos-propiedades-y-beneficios-del-silicio\/","title":{"rendered":"Bienestar de los huesos: propiedades y beneficios del silicio"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-post-featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"850\" height=\"485\" src=\"https:\/\/www.riverpharma.it\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/850x485-benessere-ossa.jpg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" style=\"object-fit:cover;\" srcset=\"https:\/\/www.riverpharma.it\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/850x485-benessere-ossa.jpg 850w, https:\/\/www.riverpharma.it\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/850x485-benessere-ossa-600x342.jpg 600w, https:\/\/www.riverpharma.it\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/850x485-benessere-ossa-300x171.jpg 300w, https:\/\/www.riverpharma.it\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/850x485-benessere-ossa-768x438.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><\/figure>\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>No es raro o\u00edr hablar de las <strong>propiedades y beneficios del silicio<\/strong>. Se trata de un elemento naturalmente presente en nuestro organismo, en particular en los \u00f3rganos principales: incluyendo p\u00e1ncreas, coraz\u00f3n, h\u00edgado, pulmones y tendones. Aunque el cuerpo lo produce fisiol\u00f3gicamente, es <strong>importante complementarlo<\/strong> <strong>con la ingesta de los alimentos y suplementos diet\u00e9ticos adecuados<\/strong>, que contienen<strong> <\/strong>silicio. Veamos m\u00e1s sobre el tema, empezando a entender qu\u00e9 es exactamente y <strong>por qu\u00e9 el silicio es tan importante para el organismo y para el bienestar de los huesos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es el silicio?<\/h2>\n\n\n\n<p>El<strong> silicio org\u00e1nico<\/strong> es un mineral muy importante para el organismo, por muchas razones. En primer lugar porque es capaz de<strong> estimular el sistema inmunol\u00f3gico y el metabolismo del calcio<\/strong>, y en segundo lugar porque desempe\u00f1a un papel fundamental a nivel sangu\u00edneo, contribuyendo a <strong>mejorar la elasticidad de los vasos sangu\u00edneos y prevenir el envejecimiento prematuro del organismo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Desde el punto de vista cient\u00edfico, este material se ha considerado un <strong>importante factor de desarrollo del organismo<\/strong>, ya que se conocen las <strong>propiedades regeneradoras, mineralizantes y reconstituyentes<\/strong>. Investigaciones cient\u00edficas han puesto de manifiesto que el mineral, en forma org\u00e1nica, est\u00e1 presente en cantidades m\u00e1s importantes en los ni\u00f1os, mientras que comienza a disminuir a partir de la edad de diez a\u00f1os. Pero tratamos de<strong> profundizar en los beneficios que se derivan del silicio<\/strong>, para qu\u00e9 sirve exactamente y por qu\u00e9 es tan<strong> importante a nivel articular y \u00f3seo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"850\" height=\"485\" src=\"https:\/\/www.riverpharma.it\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/850x485-benessere-ossa.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1950\" srcset=\"https:\/\/www.riverpharma.it\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/850x485-benessere-ossa.jpg 850w, https:\/\/www.riverpharma.it\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/850x485-benessere-ossa-600x342.jpg 600w, https:\/\/www.riverpharma.it\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/850x485-benessere-ossa-300x171.jpg 300w, https:\/\/www.riverpharma.it\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/850x485-benessere-ossa-768x438.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 el silicio afecta el bienestar de los huesos?<\/h2>\n\n\n\n<p>El silicio es<strong> fundamental para nuestro organismo<\/strong> porque es <strong>parte integrante de los tejidos y contribuye a la constituci\u00f3n de huesos y cart\u00edlagos articulares<\/strong>, as\u00ed como a la <strong>formaci\u00f3n de los tejidos conectivos<\/strong>. Favorece el proceso de <strong>calcificaci\u00f3n \u00f3sea<\/strong>, gracias a la absorci\u00f3n de calcio y magnesio, <strong>apoyando la mineralizaci\u00f3n y la reconstrucci\u00f3n del tejido \u00f3seo<\/strong>, incluso en caso de fractura.<\/p>\n\n\n\n<p>El silicio es necesario sobre todo en la fase de crecimiento, ya que <strong>ayuda a formar y reforzar los huesos<\/strong>. Como se mencion\u00f3 en los p\u00e1rrafos anteriores, despu\u00e9s de los 10 a\u00f1os de edad, <strong>el nivel de silicio comienza a disminuir <\/strong>cada vez m\u00e1s a medida que envejecemos. Por esta raz\u00f3n, la <strong>suplementaci\u00f3n con silicio <\/strong>es \u00fatil en presencia de<strong> osteoporosis<\/strong> y <strong>artritis<\/strong>, perotambi\u00e9n <strong>artrosis<\/strong> y <strong>otras enfermedades reum\u00e1ticas<\/strong>. Adem\u00e1s,<strong> mantiene los m\u00fasculos el\u00e1sticos y los tendones flexibles<\/strong>, y al mismo tiempo<strong> protege los ligamentos y proporciona apoyo a los cart\u00edlagos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El silicio org\u00e1nico tomado por v\u00eda oral: \u00bfcu\u00e1les son los beneficios?<\/h2>\n\n\n\n<p>Como se mencion\u00f3 anteriormente, este precioso mineral es capaz de <strong>estimular el metabolismo del calcio en el organismo<\/strong>, potenciando la respuesta natural responsable del col\u00e1geno y actuando a nivel \u00f3seo, <strong>fortaleciendo tambi\u00e9n los tejidos conectivos<\/strong>. Su acci\u00f3n tambi\u00e9n es \u00fatil en caso de <strong>desmineralizaci\u00f3n<\/strong>, <strong>descalcificaci\u00f3n <\/strong>y <strong>osteoporosis.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cuando los niveles de silicio disminuyen en nuestro organismo es f\u00e1cil que el calcio, su elemento antagonista, se apodere de \u00e9l y, deposit\u00e1ndose de manera desordenada, provoca el <strong>endurecimiento de las porciones articulares con el consiguiente dolor<\/strong>. Es por eso que el <strong>silicio es el mejor aliado de las articulaciones<\/strong>, ya que<strong> ayuda a prevenirlas calcificaciones dolorosas<\/strong>. La capacidad de <strong>estimular el sistema inmunol\u00f3gico<\/strong> es uno de los beneficios m\u00e1s importantes de este mineral: el silicio es capaz de <strong>atenuar los estados inflamatorios.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El papel del silicio en la piel<\/h2>\n\n\n\n<p>El silicio tambi\u00e9n juega un papel importante en relaci\u00f3n con los<strong> tejidos de lapiel, <\/strong>especialmente en la <strong>bios\u00edntesis del col\u00e1geno y el tejido conectivo<\/strong>. De hecho, este \u00faltimo est\u00e1 compuesto por un 30% de elastina y un 2 a 5% de mucopolisac\u00e1ridos. El<strong> silicio <\/strong>es un elemento<strong> fundamental para aumentar la elasticidad cut\u00e1nea<\/strong>: factor que tiende a disminuir fisiol\u00f3gicamente con el paso del tiempo y con la natural fase de envejecimiento del organismo. Pero no solo eso: el silicio<strong> promueve la producci\u00f3n de elastina y col\u00e1geno<\/strong> por parte del cuerpo, por todas estas razones es importante cuidar su introducci\u00f3n con la ingesta de alimentos adecuados y el uso de suplementos diet\u00e9ticos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El silicio es fundamental para nuestro organismo porque es parte integrante de los tejidos y contribuye a la constituci\u00f3n de huesos y cart\u00edlagos articulares, as\u00ed como a la formaci\u00f3n de los tejidos conectivos.<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":1952,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[95],"tags":[],"class_list":["post-1970","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-es"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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